Przed oddaniem krwi:

• dobrze jest zjeść lekki posiłek, najlepiej beztłuszczowy,
• warto wypić więcej niż zwykle płynów, np. wody, soków,
• osoby palące powinny ograniczyć palenie co najmniej godzinę przed oddaniem krwi,
• co najmniej 24 godziny przed oddaniem krwi nie należy spożywać alkoholu,
• dobrze być wypoczętym, nie po nocnej pracy lub podróży.

Zachęcamy do udziału w akcji! Pamiętajmy, że krew ratuje życie.